頭皮マッサージ 女性 薄毛改善

そもそも髪の毛が抜ける理由は?

頭皮マッサージ,女性,薄毛改善

 

髪の毛が抜ける理由はひとつではなく、複合的な要因が考えられます。

 

毛髪には一見すると関係のないような印象もありますが、体内を巡る血液の流れが、順調ではない状態も、毛髪の抜けやすい状態を招きます。

 

人間は毎日栄養豊富な食事をいただき、健康な日常を繰り返します。

 

食事は体内へ入り込み、消化器官で細かくなり、分解された栄養素は肉体へと、血液が運ぶ仕事をしています。

 

血液の巡りが良くはない状態に切り替わると、栄養は届きにくくなります。

 

心臓から血液は発信されるものの、最も遠いのは毛髪のある頭皮です。

 

もっと生命維持に必要な器官があるため、そちらのほうが栄養は、優先順位は優先されます。

 

毛髪への栄養は後回し、これでは毛髪は抜けやすくなります。

 

ストレス社会を駆け巡るのが現代人、実はストレス過剰な状態も、大切な髪の毛が抜ける要因の一つです。

 

過剰なストレスにさらされると、肉体ないの血管収縮が引き起こり、血液の量も栄養も減少をするためです。

 

つまり血行不良の状態、ストレスは解消をする必要があります。

 

食事や運動も髪の毛には直結をしていること、肉体的な健康維持のためでもありますが。

 

運動と食事の栄養は向き合う必要性があります。

 

運動不足の日本人は大変多いもの、運動をしないままでは体内は凝った状態に、つまり血流の悪さを招きます。

 

食事の栄養素では、思考食品に偏らないようにして、毛髪の健やかな成長を意識して、バランスの良い食事を食べることです。