頭皮マッサージ 女性 薄毛改善

頭皮マッサージで期待できる効果は?

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頭皮の環境が悪化する原因には、偏った食事や喫煙、洗浄力の強いシャンプーなど生活習慣のものから、紫外線の様な自然から受けたり、加齢も関わっていたりと理由は様々です。

 

では、頭皮の状態を良くしたい場合には、どうしたら良いのでしょうか。

 

一番手軽に始めやすいのが、頭皮マッサージです。

 

最近では、頭皮マッサージの器具も売られていますので、利用しても良いでしょう。

 

しかし、正しい頭皮マッサージの方法を覚えてしまえば、何も準備しなくても始めることが出来ます。

 

頭皮マッサージのメリットは、新陳代謝が活発化され、血行が良くなり、マッサージしながらのシャンプーを行えば、毛穴の汚れも落ちやすくなるので、続けていく事で、頭皮の状態も徐々に改善していきます。
すると、抜け毛や薄毛、白髪を予防するだけでなく、健康な髪に生まれ変わるなどと変化が見られると思います。

 

リフレッシュ効果により、ストレス解消にも良いそうです。

 

また、マッサージによって、頭皮のコリをほぐすと、血行も良くなり顔のむくみやくすみ、たるみが解消されます。

 

なぜなら、頭皮の筋肉と顔の筋肉は繋がっているのが関係しているからです。

 

頭皮が固くなった状態になっていると、顔の筋肉を支えることが難しくなってしまう為、結果、顔の筋肉が垂れて、たるみの原因に繋がってしまいます。

 

頭皮マッサージは、即効性はないので、すぐに効果を感じる事は少ないでしょうが、地道に行う事が大切です。もしくは女性用育毛剤と併用するのが効果的ですね!

 

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ベルタ育毛剤は、薄毛や抜け毛に悩む女性のために開発された商品で、特に産後の髪の悩みを解消すると好評です。ベルタ育毛剤は愛用者が多く、口コミサイトでも人気です。では、口コミからわかるベルタ育毛剤の効果とはどのようなものでしょうか。

 

まず、口コミで多いのが、「浸透力の高さ」です。頭皮がダメージを受けると、乾燥して硬くなります。このような状態では育毛剤の成分が浸透しづらいものですが、ベルタ育毛剤は毛穴の奥にまで浸透し、成分が必要なところに届くように成分の一部をナノ化しています。毛穴の1000分の1の大きさにまで小さくしているので、毛根にまでしっかりと成分を届けることができます。また、頭皮が硬くなる原因でもある糖化に対するケアもできるため、使い続けることで頭皮環境が改善します。

 

そして、「刺激がない」という口コミも多く見られます。ベルタ育毛剤は妊娠中や授乳期のデリケートな時期でも安心して使うことができるよう低刺激で処方されています。合成香料、合成着色料、パラベン等の刺激となる16の成分が排除されており、無添加育毛剤としてアレルギー肌や敏感肌の人にも選ばれています。

 

また、「髪のボリュームが増えた」「髪の毛にハリとコシが出てきた」など、確かな育毛効果を実感した口コミも少なくありません。ベルタ育毛剤は、使用感は穏やかですが、センブリエキス・グリチルリチン酸2K・酢酸トコフェロールの3種類の育毛有効成分を含む合計56種類もの成分が配合されているため、育毛効果をもたらします。さらに詳しくは、下記のサイトからチェックしてくださいね。

 

>>【効果なし!?】ベルタ育毛剤の口コミに騙されちゃダメ!使ったからわかる3つの勘違い?

 

 

続きを読む≫ 2017/05/19 13:53:19

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髪の毛が抜ける理由はひとつではなく、複合的な要因が考えられます。

 

毛髪には一見すると関係のないような印象もありますが、体内を巡る血液の流れが、順調ではない状態も、毛髪の抜けやすい状態を招きます。

 

人間は毎日栄養豊富な食事をいただき、健康な日常を繰り返します。

 

食事は体内へ入り込み、消化器官で細かくなり、分解された栄養素は肉体へと、血液が運ぶ仕事をしています。

 

血液の巡りが良くはない状態に切り替わると、栄養は届きにくくなります。

 

心臓から血液は発信されるものの、最も遠いのは毛髪のある頭皮です。

 

もっと生命維持に必要な器官があるため、そちらのほうが栄養は、優先順位は優先されます。

 

毛髪への栄養は後回し、これでは毛髪は抜けやすくなります。

 

ストレス社会を駆け巡るのが現代人、実はストレス過剰な状態も、大切な髪の毛が抜ける要因の一つです。

 

過剰なストレスにさらされると、肉体ないの血管収縮が引き起こり、血液の量も栄養も減少をするためです。

 

つまり血行不良の状態、ストレスは解消をする必要があります。

 

食事や運動も髪の毛には直結をしていること、肉体的な健康維持のためでもありますが。

 

運動と食事の栄養は向き合う必要性があります。

 

運動不足の日本人は大変多いもの、運動をしないままでは体内は凝った状態に、つまり血流の悪さを招きます。

 

食事の栄養素では、思考食品に偏らないようにして、毛髪の健やかな成長を意識して、バランスの良い食事を食べることです。

 

続きを読む≫ 2017/04/14 19:52:14

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頭皮マッサージは頭皮の血流を良くし、髪に良い効果があるとされています。

 

日常的に頭皮マッサージを習慣にしている人も多く存在します。

 

このようにメリットを感じる頭皮マッサージですが時にデメリットもあります。

 

デメリットの一つ目は強くマッサージしすぎた事により頭皮にダメージを与えてしまう場合です。

 

頭皮は自分が考えている以上にデリケートです。ですから、マッサージを行う時は優しく行う必要があります。

 

頭が赤くなっている場合は明らかにやりすぎだというサインです。

 

爪を立てずに指の腹でマッサージする方法が理想的です。

 

二つ目は、道具を使って行う場合に抜け毛が増えることです。

 

これも強くやりすぎることが原因ですが、マッサージにより抜け毛が増えている状態は皮下組織がダメージを受けて、炎症を起こしてしまっていることも考えられます。

 

例えばブラシを使用したマッサージでは、指で行うよりもはるかに刺激があります。

 

ですから、道具を使ったマッサージは毎日行うのではなく、週に何度か行うほうが良いと言えるでしょう。

 

三つめは薄毛などの悩みから頭皮マッサージを行っている場合、他の薄毛対策がおろそかになってしまうことです。

 

薄毛対策は頭皮マッサージだけでなく他の方法を組み合わせることで効果を発揮します。

 

ですから、マッサージを行っていることで安心しすぎないことが大切です。

 

このように頭皮マッサージはメリットだけではなく、デメリットも存在しますが正しい方法で行う事でデメリットの心配はなくなります。

 

続きを読む≫ 2017/04/14 19:50:14

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頭皮ケアには頭皮マッサージがおすすめです。

 

頭皮マッサージには専用の育毛剤だけでなくオイルを利用する方法があります。

 

頭皮のオイルマッサージは栄養補給効果がある天然のものがおすすめです。

 

ビタミンEは抗酸化作用があり、細胞膜の老化や動脈硬化などから身体を守り新陳代謝を活発にします。

 

ビタミンAは肌のハリをたもって細菌から身体を守る働きがあります。

 

リノール酸は保湿、抗炎症作用があります。

 

オレイン酸は浸透しやすく、保湿力があり、皮脂バリア機能が高まります。

 

頭皮マッサージには手軽に利用できるオリーブオイルがおすすめです。

 

頭皮の乾燥が気になる人におすすめでビタミンE、A、リノール酸やオレイン酸などが豊富に含まれています。

 

特に肌の潤いを与える皮脂の細胞間脂質の成分で一番多く含まれているオレイン酸を約40%占めています。

 

多く含まれているため頭皮に馴染みやすく、浸透度も高く保水効果があり皮脂膜の潤いを守ってくれます。

 

ホホバオイルはホホバの種子から採取され、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ミネラルなどを豊富に含んでいます。

 

酸化することがなく肌の成分と同じ成分が含まれているため肌の馴染みがよく、アレルギーなども起こしにくく敏感肌の場合でも利用することができます。

 

古き時代から利用されている椿オイルは椿の花が咲いた後にできる実を搾って抽出しています。

 

オレイン酸が豊富に含まれていて、保湿力や抗酸化力が強く、髪の乾燥を防いで、紫外線にも強いため髪のUVケアにも利用することができます。

 

しっとりとした手触りと少し香りが残るという特徴があります。

続きを読む≫ 2017/04/14 19:48:14

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健康な髪のためにも、頭皮を正しくケアすることはたいへん重要です。

 

頭皮が凝って硬くなってしまうと、髪にも十分な栄養が行き届かず薄毛や抜け毛を引き起こしてしまうからです。

 

そこで、頭皮マッサージで頭皮をほぐしてあげるようにしましょう。

 

では、頭皮マッサージの正しいやり方とは一体どのようなものでしょうか。

 

まず最も理想的なのは、お風呂でオイルや美容液などを使って行なうことでしょう。

 

ポイントは、オイルを頭皮になじませるようにマッサージすることです。

 

効果的な頭皮マッサージのためには正しいやり方に従うことが必要ですが、頭皮マッサージには三つの基本的な形があると言えるでしょう。

 

揉みほぐす、指で圧迫する、そして軽く叩くといった方法です。

 

いずれにしても、マッサージする際に爪を立てないようにするのは重要です。

 

爪を立ててマッサージすると大事な頭皮を傷つけてしまう可能性があるからです。

 

指の腹を使って揉み上げるように行なうのがよいでしょう。

 

その時に、頭皮の毛穴に詰まってしまった皮脂を押し出すかのようなイメージで行なうならなお効果的です。とは言っても、力を入れ過ぎないよう注意しましょう。

 

このように頭皮全体をマッサージしたなら、最後の仕上げとして、髪の生え際から頭頂部にかけて頭皮を引き上げるようにしましょう。

 

こうすることによって、リフトアップ効果が期待できると言われています。

 

是非とも頭皮マッサージの正しいやり方をマスターして、健康的な髪づくりを心がけたいものです。

続きを読む≫ 2017/04/14 19:46:14